DIETAS PARA UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE EN PARAGUAY

Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental adoptar unas planos alimenticios equilibradas. Una dieta saludable debe incluir diversidad de frutas, verduras, legumbres y cereales integrales. Se conseja limitar el consumo de alimentos procesados y bebidas con azúcar. También, es importante hidratarse adecuadamente. La actividad físic